1岁宝宝辅食蓝莓的正确食用方法是什么[朗读]

岁宝宝的辅食蓝莓可以直接食用，或参与在宝宝的辅食中。
蓝莓富含维生素 c、维生素 k、锰、膳食纤维和抗氧化剂，对宝宝的安康有益。但要求留意的是，由于蓝莓较小，容易惹起窒息，所以在给宝宝吃蓝莓时要小心。
直接食用
蓝莓可以洗净后直接给宝宝食用，刚末尾可以从一两个末尾，观察宝宝有无过敏反响，再逐渐参与摄入量。
参与在辅食中
蓝莓可以参与在宝宝的辅食中，如燕麦粥、水果沙拉、酸奶等，参与辅食的口感和营养价值。
另外，给宝宝参与蓝莓时，要确保宝宝曾经末尾参与辅食，并且曾经尝试过其他水果，没有过敏反响。在给宝宝食用蓝莓时，最好将蓝莓切成小块，简易宝宝食用，并防止出现窒息的风险。同时，要留意控制宝宝的摄入量，不要一次性性吃太多蓝莓，以免惹起消化不良。