喉咙痛时可以进行锻炼训练吗[朗读]

喉咙痛时能否可以启动锻炼训练，取决于喉咙疼痛的严重水平和病因。
假设只是细微的喉咙疼痛，或许是由于轻度感冒、咽喉炎等惹起的，这种状况下可以启动过度的锻炼，但应防止猛烈运动和长时期的运动，以免减轻喉咙疼痛的症状。
假设喉咙疼痛较为严重，或许是由于某些疾病惹起的，如急性喉炎、急性会厌炎等，则应该暂停锻炼训练，以免减轻病情。
在喉咙疼痛时期，应该留意休息，多喝水，防止过度用嗓，可以适当启动一些轻度的活动，如散步、瑜伽等。
假设喉咙疼痛继续时期较长，或许出现呼吸困难、发热等症状，应该及时就医，以便启动诊断和治疗。