孕妇喝水为何需要小口饮用[朗读]

孕妇喝水时要求小口饮用，关键是为了防止放慢少量饮水造成水中毒，同时也是为了让身体更好地吸收水分。
在短时期内少量饮水，水分会放慢进入血液中，使血浆浸透压降低，水分向细胞内转移，从而造成细胞水肿，惹起水中毒。孕妇怀孕时期，肾脏的担负曾经比普通人要大，假设还短时期内少量饮水，出现水中毒的风险会更高。
另外，小口饮水还有利于身体更好地吸收水分。一次性性放慢少量饮水，会使水分很快从肾脏排出，使得水分无法被身体充沛吸收应用。而小口饮水可以让水分缓慢而继续地被身体吸收应用，有助于坚持身体水分平衡，促进新陈代谢。
因此，建议孕妇饮水时小口饮用，并分屡次饮用，每次饮用的水量不要过多，以坚持身体水分平衡，防止水中毒的出现。