备孕期间精子多久排放一次[朗读]

在备孕时期，精子排放的频率和时时期隔没有严厉的规则，通常建议每周 -2 次射精，以坚持精子质量和数量的正常水平。
精子的生成和成熟要求一定的时期，长时期禁欲会造成精子老化、死亡，而过于频繁的射精也会降低精子质量。因此，在备孕时期，建议每周 -2 次射精，时时期隔可以依据自己的身体状况和性需求来选择。
同时，备孕时期要求坚持安康的生活方式，如戒烟、戒酒、防止过度疲劳等，以提高精子质量和受孕时机。