怎样应对酒后喉咙痛和吞咽困难[朗读]

酒后喉咙痛和吞咽困难或许是由于酒精对喉咙的抚慰和损伤惹起的，也或许是由于饮酒过多造成身体脱水，喉咙和食管黏膜变得枯燥和软弱。普通可经过多喝水、饮食平淡、休息充足、服用药物等方式处置。
多喝水
多喝水可以协助缓解喉咙痛和吞咽困难，坚持喉咙湿润。假设疼痛严重，可以尝试喝些蜂蜜水、柠檬水或温水，以协助舒缓喉咙。
饮食平淡
饮食应该平淡易消化，防止吃辛辣、平淡和抚慰性食物，以免减轻喉咙疼痛。可以选择一些软的、易于吞咽的食物，如米饭、鸡蛋羹、燕麦片、香蕉等。
休息充足
充足的休息可以协助身体恢复，缓解喉咙疼痛和吞咽困难。尽量防止说话和大声喊叫，让喉咙失掉充沛的休息。
服用药物
假设喉咙疼痛和吞咽困难严重，可以思索服用一些非处方药，如止痛药（布洛芬等）、润喉糖、喷雾剂等。但是，在服用任何药物之前，最好先来电医生或药剂师的意见。
假设酒后喉咙痛和吞咽困难继续不缓解，或许出现呼吸困难、发烧等症状，建议及时就医，以取得更好的治疗。