孕妇是否可以食用麦穗鱼[朗读]

孕妇可以过量食用麦穗鱼。
麦穗鱼是一种海水鱼，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁、维生素 b、维生素 b2 等营养成分，具有一定的营养价值。孕妇食用麦穗鱼可以补充身体所需的营养，促进胎儿的生长发育。
但要求留意的是，在食用麦穗鱼时，应防止食用生鱼或未煮熟的鱼，以免惹起食物中毒。另外，关于有过敏史的孕妇，应防止食用麦穗鱼，以免惹起过敏反响。
另外，孕妇在食用麦穗鱼时，应留意过量，防止过量食用，以免惹起消化不良等不适症状。建议孕妇在孕期坚持饮食平衡，多吃新颖蔬菜，适当吃水果，保证胎儿安康发育。