蹲久后出现肚子痛如何处理[朗读]

蹲久后出现肚子痛，或许是由于长时期坚持下蹲姿态，造成腹部肌肉紧张、肠道受压所致，普通休息后可缓解。假设疼痛继续不缓解或许伴有其他症状，如恶心、呕吐、腹泻等，建议及时就医，或许存在其他消化系统疾病，如下：
肠易激综合征
这是一种性能性肠道疾病，可出现腹痛、腹泻、便秘等症状。
肠道感染
如急性胃肠炎，多因不洁饮食惹起，可伴有腹痛、腹泻、发热等症状。
炎症性肠病
如克罗恩病、溃疡性结肠炎，可出现腹痛、腹泻、粘液脓血便等症状。
肠道占位性病变
如结肠癌、肠息肉等，可出现腹痛、排便习气改动、大便外形改动、便血、腹部肿块等症状。
假设只是由于长时期坚持下蹲姿态造成的肚子痛，可以经过以下措施缓解：
改动体位
起身渐渐活动身体，可以减轻肌肉紧张，缓解疼痛。
腹部按摩
用手指按摩腹部，可以协助清闲肌肉，缓解疼痛。
热敷
用热水袋或热毛巾敷在腹部，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
假设肚子痛继续不缓解或许伴有其他症状，建议及时就医，启动审核和治疗。