五六岁孩子经常食用垃圾食品和外卖对健康是否有害[朗读]

五六岁的孩子假设经常食用渣滓食品和外卖，对安康或许会有一定的危害，详细如下：
营养失衡
渣滓食品和外卖通常高油、高盐、高糖，但缺乏维生素、矿物质和纤维素等营养成分。假设孩子经常食用，或许会造成营养失衡，影响生长发育。
瘦削
渣滓食品和外卖通常含有较高的热量和脂肪，假设孩子经常食用，或许会造成体重参与，引发瘦削。
心血管疾病
高油、高盐的饮食习气或许会参与孩子患心血管疾病的风险。
消化疑问
渣滓食品和外卖或许会对孩子的肠胃发生抚慰，造成消化不良、胃痛等疑问。
食品安保疑问
外卖的制造环节和贮存环境难以监管，存在一定的食品安保隐患。假设孩子食用了不洁的外卖，或许会引发食物中毒等安康疑问。
因此，建议家长尽量让孩子少食用渣滓食品和外卖，多吃新颖、安康的食物，以保证孩子的安康生长。