孕期是否可以食用马肉[朗读]

孕期可以过量食用马肉，但应留意食品安保和营养平衡。
马肉是一种优质的蛋白质来源，含有丰厚的蛋白质、维生素和矿物质，对孕妇和胎儿都有益。但是，在食用马肉时要求留意以下几点：
食品安保
在购置和食用马肉时，要确保马肉来自安保的渠道，防止食用未经检验或不新颖的马肉，以防食物中毒。
营养平衡
马肉虽然营养丰厚，但孕妇在食用时仍需留意营养平衡，搭配其他肉类、蔬菜、水果等食物，以保证孕妇和胎儿的营养需求。
过敏体质
假设孕妇有对马肉过敏的状况，应该防止食用马肉，以防惹起过敏反响。
综述，孕妇可以过量食用马肉，但要求留意食品安保和营养平衡，如有过敏状况应防止食用。在食用马肉时，应该选择新颖、安保的马肉，并依照正确的烹饪方法启动烹饪，以确保食品安保和口感。