@Winfred
长时期看手机容易造成视疲劳和干涩，普通可以经常使用人工泪液眼药水来缓解，但最关键的是养成良好的用眼习气。
人工泪液常用的人工泪液包括玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等。这些药物可以缓解
眼睛干涩和疲劳的症状。要求留意的是，经常使用任何眼药水都应该遵照医生的建议，不要私自经常使用。
养成良好的用眼习气防止长时期盯着手机屏幕，每隔 2 分钟休息一下，可以做一些眼部清闲活动，如眼保健操、远眺等。
坚持正确的用眼姿态，防止在光线过暗或过亮的环境下经常使用手机。
要求留意的是，假设小孩眼睛不适继续时期较长或伴有其他症状，如视力模糊、疼痛、红肿等，建议及时就医，以便启动诊断和治疗。