如何保持一只眼的视力为0.9[朗读]

一只眼的视力为.9 属于正常视力，普通不要求特别坚持，但假设想要维护眼睛的安康，可以采取以下措施：
留意用眼卫生
坚持眼部清洁，防止长时期盯着电脑屏幕或手机屏幕，适时休息并远眺，可以做眼保健操或许悄然按摩眼部。
坚持良好生活习气
保证充足的睡眠，防止熬夜，尽量增加吸烟和饮酒。
合理饮食
留意饮食平衡，过量补充富含维生素 a、c、e 和锌等营养素的食物，如胡萝卜、蓝莓、菠菜、坚果等。
佩戴适宜的眼镜
假设有远视、远视或散光等疑问，要求佩戴适宜的眼镜或隐形眼镜。
活期启动眼部审核
活期启动眼部审核，及时发现并治疗眼部疑问。
要求留意的是，坚持一只眼的视力为.9 并不能完全保证眼睛的安康，假设出现眼部不适，建议及时就医。