近视度数逐渐增加该如何恢复[朗读]

远视度数逐渐参与多与用眼习气、眼轴延伸等有关，可以经过改善用眼习气、参与户外活动、佩戴适宜的眼镜等方式控制，但较难完全恢复。
改善用眼习气
坚持正确的读写姿态，防止长时期近距离用眼，每隔一段时期休息一下，多做远眺。同时，在用眼时坚持环境光线充足，防止在暗处用眼。
参与户外活动
参与户外活动时期对控制远视度数参与有一定的协助。研讨标明，每天户外活动 2 小时以上的儿童，远视出现率清楚降低。
佩戴适宜的眼镜
佩戴适宜的眼镜可以协助矫正视力，减轻眼睛疲劳，防止度数进一步加深。
其他
坚持充足的睡眠，合理饮食，防止长时期看手机、电脑等电子产品，对控制远视度数参与也有一定的协助。
要求留意的是，远视一旦出现，较难逆转。虽然可以经过以上方式控制远视度数的参与，但不能完全恢复。建议远视患者活期启动视力审核，依据度数变化及时调整眼镜度数。