持续感到眼睛疲劳的原因是什么[朗读]

眼睛疲劳是一种经常出现的症状，或许由多种要素惹起，包括但不限于以下几种：
长时期盯着电脑、手机等电子屏幕：长时期盯着电子屏幕会造成眼睛疲劳、干涩、视力模糊等症状。
2.阅读资料的字体过小或对比度缺乏：这种状况下，眼睛要求愈加努力地任务才干看清内容，从而造成眼睛疲劳。
眼睛干涩
长时等候在枯燥的环境中，如空调房间或吸烟环境，或许会造成眼睛干涩，进而惹起眼睛疲劳。
眼镜或隐形眼镜不适宜
假设眼镜或隐形眼镜不适宜，或许会造成眼睛疲劳、头痛、视力模糊等症状。
其他眼部疑问
眼睛疲劳也或许是其他眼部疑问的症状，如结膜炎、干眼症等。
假设继续感到眼睛疲劳，建议采取以下措施：
休息眼睛：每隔 2
分钟，休息 2 秒，可以看看远处，或许闭上眼睛休息一会儿。
调整环境
参与室内湿度，防止长时等候在枯燥的环境中。
调整电脑屏幕
调整电脑屏幕的高度和亮度，使其与眼睛坚持适宜的距离和角度。
配戴适宜的眼镜或隐形眼镜
活期审核眼镜或隐形眼镜，确保其适宜且没有磨损。
启动眼部审核
假设眼睛疲劳继续存在，建议去看眼科医生，启动片面的眼部审核，以确定疑问的根源。