如何控制高度近视的病变[朗读]

高度远视是指远视度数大于 6 度的远视，它的关键并发症有视网膜裂孔、视网膜变性、视网膜零落等。要控制高度远视的病变，可以采取以下措施：
留意用眼卫生
防止长时期盯着电脑、手机等电子屏幕，每隔一段时期休息一下，看看远处，做眼保健操，缓解眼疲劳。
留意饮食
多吃富含维生素的水果和蔬菜，特别是富含维生素 c、e、锌、硒的食物，有助于维护视网膜。
活期审核
活期启动眼底审核，及时发现并治疗病变，防止病变好转。
防止猛烈运动
防止跳水、蹦极等猛烈运动，防止眼部遭到猛烈震荡。
配戴适宜的眼镜
验配适宜的眼镜或隐形眼镜，可以减轻眼睛疲劳，防止度数进一步加深。
另外，一些研讨标明，参与户外活动时期、坚持适当的阅读距离、保证充足的睡眠时期等生活习气，也有助于控制高度远视的病变。假设出现视力降低、眼前黑影、闪光感等症状，应及时就医，以启动进一步的诊断和治疗。