长时间写字会对眼睛造成损害吗[朗读]

长时期写字或许会对眼睛形成一定的损害，尤其是当书写姿态不正确或照明环境不佳时。
长时期近距离用眼容易造成视疲劳和视力降低。假设书写时坐姿不正确，如书写时头部过低或歪头号，容易减轻眼睛的担负，减速视疲劳的出现。另外，假设照明环境不佳，如光线过强或过暗，也会对眼睛形成损伤。
为了维护眼睛，建议书写时坚持正确的坐姿，尽量防止头部过度前倾或后仰，同时要保证充足的照明，防止在过暗或过亮的环境下书写。书写一段时期后，可以启动远眺、眼保健操等活动，以缓解视疲劳。
假设出现眼部不适或视力降高等状况，应及时就医审核。