如何缓解屈光手术后的眼睛疲劳[朗读]

屈光手术后，眼睛或许要求一段时期来顺应新的矫正形态，因此容易出现眼睛疲劳。以下是一些可以协助缓解眼睛疲劳的方法：
休息眼睛
确保在日常任务和生活中经常休息眼睛，每小时休息 5～ 分钟，可以闭上眼睛或远眺窗外。
调整光线
确保任务和阅读环境有足够的光线，并防止在光线缺乏或过于扎眼的环境下用眼。
防止过度用眼
尽量增加长时期盯着电脑、手机等电子设备，以及其他要求长时期用眼的活动。
坚持适当的距离
与电子设备坚持适当的距离，并调整屏幕的高度和亮度，以减轻眼睛疲劳。
做眼部运动
经常做一些眼部运动，如眼保健操，可以协助清闲眼睛周围的肌肉。
经常使用人工泪液
人工泪液可以协助滋养眼睛，缓解眼睛疲劳和干涩。
饮食安康
坚持平衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，以协助维护眼睛安康。
活期审核
依照医生的建议活期启动眼部审核，以确保眼睛安康。
假设眼睛疲劳继续不减或出现其他眼部不适症状，请及时就医。