如何有效防止眼袋增大[朗读]

眼袋增大关键是由于年龄增长、遗传、疲劳等要素造成，经过坚持良好的生活习气、防止熬夜、留意防晒、防止过度流泪等方式可有效防止眼袋增大。
坚持良好的生活习气
坚持充足的睡眠，防止熬夜。坚持规律的作息，防止过度疲劳。防止长时期盯着电脑或手机屏幕。坚持平衡的饮食，多吃富含维生素的食物。
留意防晒
阳光中的紫外线会减速皮肤老化，使眼袋增大。因此，外出时应做好防晒任务，如涂抹防晒霜、戴墨镜等。
防止过度流泪
长时期的哭泣会造成眼部浮肿和眼袋增大。因此，要坚持心境愉悦，防止过度悲伤和流泪。
活期眼部护理
活期启动眼部护理，如经常使用眼霜、眼膜等，可以协助滋养眼部肌肤，增加眼袋的构成。
防止睡前少量饮水
睡觉前少量饮水或许会造成眼部浮肿和眼袋增大。因此，要控制睡前的饮水量。
防止用力揉搓眼睛
揉搓眼睛会抚慰眼部肌肤，造成眼袋增大。因此，要防止用力揉搓眼睛。
要求留意的是，假设曾经出现眼袋增大的状况，单纯经过生活习气调整或许无法完全改善，建议及时就医，遵医嘱治疗。