硒元素与肺部的关联是什么[朗读]

硒是一种关键的矿物质营养素，与肺部安康有着亲密的相关。硒具有抗氧化、调理免疫系统、促进细胞修复等作用，有助于维护肺部组织和细胞，降低肺部疾病的风险。
研讨标明，体内硒程渡过低或许造成慢性阻塞性肺病（copd）、肺癌等肺部疾病的出现风险参与。而过量摄入硒元素可以降低这些疾病的出现风险，并改善肺部性能。
另外，硒还可以减轻吸烟对肺部的损害。吸烟会造成体内自在基增多，而硒可以肃清自在基，增加其对肺部组织的损伤。
要求留意的是，过量摄入硒元素或许会造成中毒，因此应该过量摄入硒元素，并在医生的指点下启动补充。