@myname
假设您在午休时打呼噜，可以尝试以下
方法来处置疑问：
坚持正确的睡眠姿态尝试侧卧的姿态，可以增加气道阻塞的风险，从而增加打呼噜的或许性。
戒烟戒酒吸烟和饮酒会造成气道收缩，参与打呼噜的风险。
治疗鼻腔疾病假设您有鼻腔疾病，如鼻炎、鼻窦炎等，或许会造成打呼噜。治疗这些疾病可以减轻打呼噜的状况。
减轻体重超重或瘦削会参与打呼噜的风险。假设您超重或瘦削，可以尝试减轻体重，以增加打呼噜的或许性。
经常使用口腔矫治器口腔矫治器可以改动口腔和舌头的位置，以增加打呼噜的或许性。
假设以上方法无法处置您的疑问，建议您来电医生，以确定能否存在其他安康疑问造成打呼噜。