为什么突然出现抵抗力降低且易感冒[朗读]

假设突然出现抵抗力降低且易感冒，或许与多种要素有关，如生活习气、饮食、年龄、环境等。以下是一些经常出现要素：
免疫系统受损
患有某些疾病，如糖尿病、艾滋病等，或许会破坏免疫系统，造成身体抵抗力降低。
年龄增长
随着年龄的增长，人体的免疫系统性能或许会逐渐降低，造成抵抗力降低。
缺乏运动
缺乏运动会造成身体的免疫系统性能降低，从而参与感染和疾病的风险。
饮食不平衡
饮食中缺乏某些营养素，如维生素 c、维生素 d、锌、铁等，或许会影响免疫系统性能。
压力过大
常年处于紧张、焦虑、压力等形态下，或许会影响免疫系统性能。
环境污染
常年处于污染的环境中，如空气污染、水污染等，或许会影响免疫系统性能。
不良生活习气
常年熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习气或许会影响免疫系统性能。
假设频繁出现抵抗力降低且易感冒，建议及时就医，寻求医生的建议和治疗。同时，留意坚持安康的生活方式，包括平衡饮食、过量运动、坚持良好的睡眠和心态等。