什么食物可以帮助减缓咳嗽[朗读]

食物并不能直接协助减缓咳嗽，但是一些食物可以减轻呼吸道抚慰，从而缓解咳嗽症状。以下是一些建议：
多喝水
喝足够的水可以协助坚持呼吸道湿润，从而缓解咳嗽症状。
吃润肺食物
一些润肺食物，如梨、银耳、百合等，可以协助滋养呼吸道，缓解咳嗽症状。
吃辛辣食物
辛辣食物或许会抚慰呼吸道，造成咳嗽减轻，因此在咳嗽时应防止食用辛辣食物。
吃易消化食物
在咳嗽时，身体要求更多的能量来恢复安康，因此应选择易消化的食物，如米饭、面条、鸡肉、鱼肉等，以保证足够的能量供应。
防止食用抚慰性食物
抚慰性食物，如咖啡、茶、巧克力等，或许会抚慰呼吸道，造成咳嗽减轻，因此在咳嗽时应防止食用抚慰性食物。
要求留意的是，食物只能起到辅佐作用，不能替代药物治疗。假设咳嗽症状严重，建议及时就医，遵医嘱启动治疗。