冬季气管健康受损可以食用哪些水果[朗读]

夏季气管安康受损，可以适当食用一些富含维生素和水分的水果，如梨、苹果、葡萄等，可以协助滋养呼吸道，减轻呼吸道枯燥和不适症状。
气管是人体呼吸系统的一部分，关键性能是将空气吸入肺部，然后将氧气保送到血液中，同时将二氧化碳从血液中排出。夏季天气枯燥，加上室内外温差大，容易造成气管安康受损，出现咳嗽、咳痰等不适症状。
梨是一种具有生津止渴、润肺止咳成效的水果，夏季适当食用可以缓解呼吸道枯燥和不适症状。苹果富含维生素 c 和水分，有助于提高身体免疫力，促进气管安康。葡萄含有丰厚的抗氧化剂和水分，可以减轻呼吸道炎症，缓解呼吸道不适症状。
要求留意的是，夏季食用水果时最好选择新颖的，防止食用过多或过凉的水果，以免抚慰呼吸道。另外，假设气管安康疑问严重，应及时就医，在医生的指点下启动治疗。