长时间看手机可能导致眼睛变红的原因是什么[朗读]

长时期看手机或许造成眼睛变红，关键是由于眼睛疲劳、干涩、结膜充血等要素造成的。
用眼过度
长时期看手时机使眼睛长时期坚持在高度紧张的形态，容易造成眼睛疲劳、干涩、发红等症状。
干眼
看手机时，眼睛会不时地调整焦距以坚持明晰度，这或许会造成泪膜稳如泰山性降低，从而造成眼睛干涩、发红。
结膜充血
长时期看手机或许会造成结膜充血，表现为眼睛变红。
其他要素
假设长时期看手机的环境光线较弱，或许会造成眼睛调理性能降低，出现眼睛变红的状况。另外，假设手机屏幕的蓝光比拟强，也或许会对眼睛形成抚慰，造成眼睛变红。
为了减轻眼睛疲劳和维护眼睛安康，建议看手机一段时期后，休息几分钟，可以做眼保健操、远眺、闭目养神等，以缓解眼睛疲劳。