何因力量训练会导致呼吸困难[朗读]

力气训练时呼吸困难的要素包括生理性和病理性两方面。
生理性要素
关键为运动时呼吸方式不正确，如呼吸过浅、呼吸频率过快、呼吸肌疲劳等，可经过调整呼吸方式缓解。另外，往常缺乏锻炼、运动前未启动充沛热身等，也或许造成运动时呼吸困难。
病理性要素
关键包括肺部和心脏疾病等。肺部疾病如慢性阻塞性肺疾病、肺炎、肺结核等，可造成肺性能降低，在运动时容易出现呼吸困难。心脏疾病如后天性心脏病、心肌病等，可造故意性能不全，在运动时也或许出现呼吸困难。
出现呼吸困难时，建议及时就医，明白要素，并在医生指点下启动治疗。