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大哭后
眼睛肿胀通常是由于眼部周围的血管扩张和水分积聚造成的。以下是一些可以协助减轻眼睛肿胀的
方法：
冷敷经常使用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，有助于收缩血管，增加肿胀。每次冷敷 5-2 分钟，每天可屡次冷敷。
防止揉眼睛尽量防止揉眼睛，由于这会减轻肿胀。
防止过度疲劳让眼睛失掉充沛的休息，防止长时期盯着电脑或手机屏幕。
饮食调整尽量防止食用过多的盐和辛辣食物，由于这些食物会减轻水肿。
抬高头部睡觉时将头部抬高，有助于减轻眼睛肿胀。
这些方法或许有助于缓解眼睛肿胀，但假设症状严重或继续不退，建议就医寻求医生的建议。