患感冒能否食用咸味花生[朗读]

感冒患者可以过量食用咸味花生，但不建议一次性吃太多。
花生是一种营养丰厚的坚果，含有不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等营养元素。但咸味花生通常含有较多的盐分，假设一次性性食用过多，或许会惹起口干、咽喉不适等症状，对感冒的恢复不利。
感冒患者饮食方面宜平淡，多吃易消化、富含维生素的食物，如水果、蔬菜、全谷类食物、瘦肉、鱼类等，同时应多饮水，保证充足的休息，防止过度劳累。
假设感冒患者出现了不适症状，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。