眼睛看起来有些模糊，或许是视疲劳、远视、远视、散光等屈光不正疑问，也或许是其他眼部疾病造成的。饮食上可以多吃富含维生素、矿物质等营养物质的食物，但食物并不能治疗眼部疾病，建议及时就医审核，明白病因，启动针对性治疗。
富含维生素的食物
维生素有助于维护眼睛安康，可以多吃一些富含维生素的食物，如胡萝卜、南瓜、橙子、芒果等，补充维生素 a、c 等营养素。
富含矿物质的食物
矿物质关于眼睛的安康也十分关键，可以多吃一些富含矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、坚果等，补充锌、硒、钙等矿物质。
富含优质蛋白的食物
眼睛的正常性能要求足够的优质蛋白，可以多吃一些富含优质蛋白的食物，如鱼肉、鸡肉、鸡蛋、豆类等。
要求留意的是，食物并不能治疗眼部疾病，假设眼睛继续模糊，建议及时就医审核，明白病因，启动针对性治疗。
富含维生素的食物
维生素有助于维护眼睛安康，可以多吃一些富含维生素的食物，如胡萝卜、南瓜、橙子、芒果等，补充维生素 a、c 等营养素。
富含矿物质的食物
矿物质关于眼睛的安康也十分关键，可以多吃一些富含矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、坚果等，补充锌、硒、钙等矿物质。
富含优质蛋白的食物
眼睛的正常性能要求足够的优质蛋白，可以多吃一些富含优质蛋白的食物，如鱼肉、鸡肉、鸡蛋、豆类等。
要求留意的是，食物并不能治疗眼部疾病，假设眼睛继续模糊，建议及时就医审核，明白病因，启动针对性治疗。