发热时需要注意什么[朗读]

发热时要求留意以下几点：
休息
发热会消耗人体少量能量，容易使人感到疲倦，因此要求保证充足的睡眠和休息，防止过度劳累。
饮食
发热时身体新陈代谢放慢，身体消耗的能量和水分也参与，因此要求多喝水，多吃新颖蔬菜水果，补充营养和水分。
坚持室内空气流通
发热时身体会发生更多的热量，假设室内空气不流通，容易造成体温升高，因此要求坚持室内空气流通，可以适当开窗通风。
不要自行用药
发热时不要自行经常使用退热药，以免掩盖病情，影响医生的诊断。假设体温超越 38.5℃或随同其他症状，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。
留意观察病情变化
发热时要求留意观察体温变化，以及能否出现其他不适症状，如咳嗽、呼吸急促、恶心、呕吐等，如有异常状况，建议及时就医。