感冒的老年人可以食用猪肉吗[朗读]

感冒的老年人可以过量食用猪肉，但建议烹饪猪肉时做得平淡一些，防止过于平淡。
感冒时期，老年人的消化性能或许会遭到一定水平的影响。猪肉含有较多的脂肪和蛋白质，过量食用或许会参与胃肠道担负，惹起腹胀、腹泻等消化不良症状。因此，感冒的老年人应过量食用猪肉，建议采用平淡的烹饪方式，如煮、蒸、炖等，防止油炸、油煎等高油、高热量的烹饪方式。
感冒的老年人还应留意饮食平衡，多吃蔬菜水果，多喝水，以促进身体的康复。