感冒期间食用冷热水果哪种更为适宜[朗读]

感冒时期食用水果，没有相对的忌讳，通常可以依据团体的消化才干和食欲状况来选择。
假设感冒后食欲较差，消化性能削弱，建议选择常温或加热的水果，如苹果、香蕉、橙子等，有助于消化和吸收。
假设感冒后食欲较好，消化性能正常，可以适中选择一些室温下的水果，如葡萄、草莓、蓝莓等。但要防止食用冰镇或冰冻的水果，以免抚慰胃肠道，惹起不适。
要求留意的是，感冒时期防止食用过多水果，以免参与消化担负。另外，水果种类的选择还应依据团体体质和水果特性来选择，如糖尿病患者应防止食用过多含糖量高的水果，如荔枝、龙眼等。