如何治疗眼睛干涩疲劳及发热症状[朗读]

眼睛干涩疲劳及发热症状或许是由于多种要素惹起的，如长时期经常使用电子设备、过敏、感染等。以下是一些缓解和治疗眼睛干涩疲劳及发热症状的方法：
坚持良好的用眼习气
防止长时期经常使用电子设备，每隔 2 分钟休息一下，让眼睛失掉充沛的休息和清闲。
眼部休息
适当的眼部休息可以缓解眼睛疲劳。可以做眼保健操、远眺、闭目养神等。
热敷
可以用温水浸泡过的毛巾或蒸汽眼罩热敷眼睛，有助于促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳和干涩。
冷敷
假设眼睛发热症状较清楚，可以用冷水浸泡过的毛巾或冰袋冷敷眼睛，有助于缓解发热和肿胀。
经常使用滴眼液
可以经常使用一些非处方滴眼液，如人工泪液等，以缓解眼睛干涩和疲劳。
留意环境
坚持室内空气流通，防止长时等候在枯燥的环境中，可以经常使用加湿器参与室内湿度。
防止揉眼
揉眼或许会减轻眼睛干涩和疲劳，尽量防止揉眼。
饮食调整：多吃富含维生素
a、c 和 e 的食物，如胡萝卜、柑橘、菠菜等，有助于维护眼睛安康。
就医治疗
假设眼睛干涩疲劳及发热症状继续不缓解，建议及时就医，以确定详细要素并采取相应的治疗措施。
要求留意的是，假设眼睛干涩疲劳及发热症状严重或继续时期较长，应及时就医，以防止症状减轻。同时，应防止自行经常使用药物或眼药水，以免惹起不良反响。