眼睛容易酸胀疲劳应该如何缓解[朗读]

眼睛容易酸胀疲劳或许是由于长时期用眼、干眼症、结膜炎等要素惹起的，可以经过休息、热敷、经常使用滴眼液等方法缓解。
休息
长时期用眼或许会造成眼睛疲劳和酸胀，可以经过休息来缓解，尽量防止长时期看电脑、手机等，可以多看一些绿色植物或启动远眺。
热敷
可以经常使用温毛巾或蒸汽眼罩热敷眼睛，以促进眼部血液循环，缓解眼疲劳和酸胀感。
经常使用滴眼液
假设是干眼症惹起的眼睛疲劳和酸胀，可以经常使用人工泪液等滴眼液，以缓解眼部不适。假设是结膜炎等眼部感染惹起的，可以经常使用抗生素滴眼液，如氧氟沙星滴眼液等。
调整生活习气
坚持充足的睡眠，防止熬夜，坚持室内空气湿润，多喝水，防止过度饮酒和吸烟等。
假设眼睛疲劳和酸胀的症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。