感冒咳嗽期间嗓子疼痛时能否食用牛肉[朗读]

感冒咳嗽时期嗓子疼痛，通常是可以过量食用牛肉的，但烹饪方式要求留意，尽量防止过于平淡、辛辣。
感冒后嗓子疼痛，关键是由于病毒或细菌感染惹起的急性咽喉炎。牛肉是一种营养丰厚的食物，富含蛋白质、矿物质和维生素等营养物质，可以为身体提供能量和营养，有助于身体的恢复。
但是，在烹饪牛肉时要求留意，尽量选择平淡的烹饪方式，如煮、蒸、炖等，防止过于平淡、辛辣，以免减轻嗓子疼痛的症状。
同时，感冒时期还要求留意多喝水，多休息，防止吸烟、饮酒等不良生活习气，以促进身体的康复。