感冒期间能否食用稀饭[朗读]

感冒时期可以食用稀饭。
感冒时期通常会建议选择易消化、高蛋白、高维生素的食物，稀饭通常契合这些要求，因此可以过量食用。
感冒后，人体消化系统性能或许会削弱，稀饭比拟容易消化，可以减轻消化系统担负。
另外，感冒时人体要求更多的营养来协助身体恢复，稀饭中含有一定量的蛋白质和维生素，可以补充人体所需营养，促进身体康复。
但需留意，假设感冒时期食欲不佳，或稀饭摄入量过多，或许会影响其他食物的摄入，造成营养不平衡。
感冒时还应多饮水、多休息，以促进身体康复。