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肺活量是指一次性尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量。肺活量严重降低能否恢复，取决于降低的要素。若是生理性要素，经过增强体育锻炼可以恢复；若是病理性要素，则需针对病因启动治疗，普通很难完全恢复到正常水平。
生理性要素年龄增长、缺乏锻炼、体重参与、吸烟等要素或许造成肺活量降低。经过增强体育锻炼，如慢跑、游泳、爬山等有氧
运动，可以提高肺活量。同时，
坚持安康的体重、戒烟也有助于提高肺活量。
病理性要素肺部疾病（如肺气肿、肺纤维化）、胸廓畸形、呼吸肌性能阻碍等疾病或许造成肺活量降低。这些状况下，肺活量降低普通难以完全恢复。
假设肺活量严重降低，建议及时就医，明白要素，并在医生的指点下启动治疗和康复训练。