阅读书籍和进食自身不会直接影响视力，但是假设阅读书籍和进食的习气不正确，或许会对视力发生一些负面影响。
阅读书籍时，假设光线缺乏或过亮，字体过小或模糊，眼睛与书本的距离过近，或许阅读时期过长等，都或许造成眼睛疲劳、干涩、视力降高等疑问。
2.长时期盯着电脑屏幕、手机屏幕等数字屏幕，容易造成眼睛疲劳、视力降高等疑问。
3.假设在进食时不留意卫生，手上的细菌、病毒等或许会进入眼睛，造成结膜炎、角膜炎等眼部感染，进而影响视力。
4.假设常年缺乏营养，特别是维生素 a、c 等对眼睛安康有益的营养素，或许会造成眼睛干涩、视力降高等疑问。
因此，为了维护视力，应该养成良好的用眼习气，坚持正确的阅读姿态和光线，控制阅读时期，防止长时期盯着数字屏幕。同时，留意饮食卫生，保证摄入足够的营养素。假设出现视力疑问，应及时就医审核。
阅读书籍时，假设光线缺乏或过亮，字体过小或模糊，眼睛与书本的距离过近，或许阅读时期过长等，都或许造成眼睛疲劳、干涩、视力降高等疑问。
2.长时期盯着电脑屏幕、手机屏幕等数字屏幕，容易造成眼睛疲劳、视力降高等疑问。
3.假设在进食时不留意卫生，手上的细菌、病毒等或许会进入眼睛，造成结膜炎、角膜炎等眼部感染，进而影响视力。
4.假设常年缺乏营养，特别是维生素 a、c 等对眼睛安康有益的营养素，或许会造成眼睛干涩、视力降高等疑问。
因此，为了维护视力，应该养成良好的用眼习气，坚持正确的阅读姿态和光线，控制阅读时期，防止长时期盯着数字屏幕。同时，留意饮食卫生，保证摄入足够的营养素。假设出现视力疑问，应及时就医审核。