@missli
感冒或许会影响身体对蛋白质的吸收。感冒时，
人体的消化性能或许会削弱，造成食欲不振、恶心、呕吐等症状。这或许会影响身体对蛋白质的消化和吸收才干。
当身体感冒时，身体要求额外的能量和营养来对立病毒和恢复安康。蛋白质是身体恢复所必需的营养素之一，因此确保摄入足够的蛋白质尤为关键。
假设感冒时期出现食欲不振或消化不良等症状，可以思索
选择易消化的蛋白质来源，例如鸡胸肉、鱼、豆腐等。另外，还可以将蛋白质分配到多个餐次中，以确保身体能够更好地吸收应用。
假设感冒症状继续时期较长或出现其他症状，建议来电医生或营养师的建议，以失掉更好的饮食建议。