感冒痊愈后是否可以摄取大量肉食[朗读]

感冒康复后可以过量摄取肉类食物，但建议不要过量。
感冒是一种经常出现的急性上呼吸道病毒感染性疾病，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等惹起。感冒康复后，通常并没有特别的饮食忌讳，坚持平衡饮食即可。
肉类含有丰厚的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养元素，对人体安康有关键意义。但过量摄入肉类或许会带来一些安康风险，如瘦削、心血管疾病等。
因此，感冒康复后可以过量摄入肉类，建议选择瘦肉，如鸡肉、鱼肉等，同时搭配新颖蔬菜、水果等食材，以保证营养平衡。