@lkgetkk
天气冷时鼻塞和胸闷或许是由于冷空气抚慰鼻腔和肺部造成的，也或许是由于感冒、哮喘等疾病惹起的。可以尝试以下
方法缓解：
坚持室内暖和经过经常使用暖气、空调等设备，将室内温度坚持在温馨的范围内，以增加冷空气对鼻腔和肺部的抚慰。
用盐水洗鼻可以经常使用盐水喷雾或盐水洗鼻器，协助清洗鼻腔，缓解鼻塞。
经常使用加湿器参与室内湿度可以协助缓解鼻腔枯燥和鼻塞。
呼吸暖和湿润的空气可以经过呼吸热水蒸气、淋浴等方法，吸入暖和湿润的空气，以缓解鼻塞和胸闷。
药物治疗假设鼻塞和胸闷严重，可以思索经常使用药物治疗，如鼻喷雾剂、吸入剂等。
假设症状继续或减轻，建议及时就医，以确定病因并启动适当的治疗。