@dengsheng
流感时期感到疲倦是经常出现的症状,可以尝试经过以下方式来应对:
休息尽量多休息,保证充足的睡眠。假设或许的话,可以尝试在白昼小睡一会儿。
多喝水坚持身体水分充足,促进身体代谢。
饮食平衡保证饮食平衡,摄入充足的营养,尤其是富含维生素 c 的水果和蔬菜。
锻炼身体适当的锻炼可以协助提高身体免疫力,但要防止猛烈
运动。
防止疲劳驾驶假设您因流感而感到疲倦,请不要驾驶,以防止出现交通事故。
药物治疗假设疲倦感严重影响到日常生活,可以来电医生能否要求药物治疗。
综述,坚持充足的休息,适当的锻炼,安康的饮食习气以及防止疲劳驾驶是应对流感时期疲倦感的有效方法。