咳嗽时可否将菠菜和猪血一起食用[朗读]

咳嗽时可以过量吃菠菜和猪血。
菠菜富含维生素和矿物质等营养成分，猪血则含有较多的蛋白质、铁等营养物质，这两种食物在咳嗽时都是可以过量食用的。
但是，在烹饪时要求留意，尽量做得平淡一些，不要参与过多的油、盐等调味料，以免抚慰呼吸道，减轻咳嗽症状。
另外，关于某些特殊群体，如老年人、小孩、消化性能较弱的人，在咳嗽时还要求留意食用量，不要一次性性吃太多，以免惹起消化不良等不适症状。