感冒痊愈后却精神低落、食欲不振该如何处理[朗读]

假设感冒康复后仍感到精气高涨、食欲不振，或许与感冒时期的不适症状影响有关，也或许是兼并有其他疾病。可以尝试经过调整生活方式、参与运动量、心思引导等方式改善。假设继续不能缓解，建议就诊来电医生。
调整生活方式
坚持良好的作息习气，保证充足的睡眠，防止熬夜。合理布置饮食，防止过度进食平淡、抚慰性食物，可适当多吃新颖蔬菜水果，多饮水。坚持室内空气流通，防止长时等候在密闭的空间内。
参与运动量
适当启动体育锻炼或户外活动，有助于改善心境、增进食欲，但应防止猛烈运动或过度劳累。
心思引导
感冒后身体要求一段时期的恢复，不用过于焦虑。可以多与家人、好友沟通，寻求心思支持，必要时可寻求心思医生的协助。
假设上述措施不能缓解或症状减轻，建议及时就医，医生或许会启动一些相关审核，以扫除其他疾病。