人们如果作息规律是否就不会打呼噜[朗读]

人们假设作息规律，打呼噜的状况或许会有所缓解，但并不一定会完全消逝。
打呼噜又称打鼾，是一种睡眠时的经常出现现象，或许与上气道狭窄、瘦削等多种要素有关。
假设作息规律，坚持良好的睡眠习气，如防止仰卧、睡前不饮酒等，有助于缓解打鼾的状况。但打鼾还或许与鼻息肉、腺样体肥大、睡姿不良等多种要素有关，仅仅经过坚持作息规律并不能完全消弭打鼾的状况。
假设打鼾状况严重，或出现呼吸暂停、白昼嗜睡等状况，应及时就医，以明白病因，并采取相应的治疗措施。