感冒期间是否可以食用含肉的饭食[朗读]

感冒时期可以过量食用含肉的饭食。
感冒是一种经常出现的急性上呼吸道病毒感染性疾病，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等惹起。感冒时期通常建议选择容易消化、富含水分和维生素的食物，以减轻肠胃担负，同时满足疾病康复的营养需求。
含肉的饭食如肉末茄子、肉丝炒菠菜等，感冒时期可以过量食用，但需留意烹饪方式，防止过于平淡、辛辣。感冒时期还应留意多饮水、多休息，坚持室内空气流通，防止过度疲劳。
假设感冒症状严重或继续不缓解，建议及时就医，以取得专业的诊治。