喉咙不适、咳嗽时能否进行健身活动[朗读]

喉咙不适、咳嗽时能否启动健身活动，取决于症状的严重水平和病因。
假设只是轻度喉咙不适和咳嗽，或许是由于轻度感冒、过敏或其他轻度上呼吸道感染惹起的，可以启动过度的健身活动，但应该防止猛烈运动和高强度的运动，以免减轻症状。
假设喉咙不适、咳嗽症状较为严重，或许是由于严重的呼吸道感染、肺炎等疾病惹起的，建议暂停健身活动，休息并及时就医，待病情好转后再逐渐恢复运动。
另外，假设喉咙不适、咳嗽是由于哮喘等呼吸系统疾病惹起的，也应该暂停健身活动，并在医生的指点下启动治疗。
综述，在喉咙不适、咳嗽时，应该依据症状的严重水平和病因，适当调整运动方案，防止减轻症状或影响治疗效果。同时，应该多喝水、休息充足，促进身体的康复。