感冒期间能否吃青大蒜炒鸡蛋[朗读]

感冒时期可以过量吃青大蒜炒鸡蛋，但应防止食用过多，以免减轻肠胃担负。
感冒时期通常会出现咳嗽、流鼻涕、喉咙疼痛等症状，饮食方面需留意平淡，多饮水，多吃新颖蔬菜水果。青大蒜炒鸡蛋含有丰厚的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，可以为身体提供营养，有助于身体的恢复。
但是，感冒时期消化性能或许会遭到一定影响，因此要防止一次性性食用过多的青大蒜炒鸡蛋，以免参与肠胃担负，惹起消化不良。
另外，感冒患者还应留意休息，防止过度劳累，坚持室内空气流通，防止受凉。假设症状严重，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。