如何应对入睡时出现的呼吸困难和脑内噪音问题[朗读]

入睡时出现呼吸困难和脑内噪音，或许与呼吸暂停综合征、失眠症等要素有关，可以经过改动生活方式、药物治疗、经常使用呼吸机等方法应对。
呼吸暂停综合征
是一种经常出现的睡眠阻碍，患者在睡眠时或许会出现呼吸暂停或呼吸削弱，造成大脑缺氧，从而惹起脑内噪音和呼吸困难的症状。患者可以经过减肥、戒烟、戒酒、侧卧位睡眠等生活方式改善病情，病情严重时要求经常使用呼吸机治疗。
失眠症
失眠症患者或许会由于无法入睡而感到焦虑和紧张，从而惹起呼吸困难和脑内噪音的症状。患者可以经过树立规律的睡眠时期、坚持温馨的睡眠环境、清闲身心等方式改善睡眠质量，必要时可以经常使用镇静催眠药物治疗。
出现入睡时呼吸困难和脑内噪音的症状，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。