运动后出现剧烈咳嗽、想吐和气力无力应如何处理[朗读]

运动后出现猛烈咳嗽、想吐和气力有力，或许与运动过度、运动性哮喘、心脏疾病等有关，要求立刻中止运动、休息，症状严重或继续不缓解需及时就医。
运动过度
假设往常不怎样运动，突然启动猛烈的运动，或许造成身体无法顺应，出现运动后猛烈咳嗽、想吐、气力有力的症状。
（）立刻中止运动，找个通风良好的中央休息，让身体失掉充沛的恢复。
（2）多喝水，补充失去的水分。
（3）可以经过深呼吸、缓慢地启动腹式呼吸等方式来缓解症状。
运动性哮喘
哮喘患者在猛烈运动后或许出现猛烈咳嗽、想吐和气力有力的症状，这是由于运动惹起的气道收缩和炎症反响。
（）立刻中止运动，并远离或许惹起过敏的环境。
（2）经常使用吸入器，如沙丁胺醇、异丙托溴铵等，以缓解气道收缩和炎症反响。
（3）假设症状严重或继续不缓解，应立刻就医。
心脏疾病
假设自身有心脏疾病，如后天性心脏病、心肌病等，猛烈运动或许造故意脏担负减轻，出现猛烈咳嗽、想吐、气力有力的症状。
（）立刻中止运动，并坚持安静，以减轻心脏担负。
（2）假设症状继续不缓解，应立刻就医。在就医途中，尽量坚持安静，防止过度活动。
出现运动后猛烈咳嗽、想吐和气力有力的症状，经过休息不能缓解或许继续减轻，建议及时就医，明白要素，遵医嘱规范治疗。