长期咳嗽且易因饮食寒凉或受冷而感冒如何处理[朗读]

常年咳嗽且易因饮食寒凉或受冷而感冒，或许是由于肺气虚、体质虚弱等要素惹起的。可以经过调整生活方式、饮食、适当锻炼以及药物治疗等方法启动处置。
调整生活方式
坚持良好的作息规律，防止熬夜。坚持良好的心态，防止心情动摇过大。留意保暖，防止受凉。防止吸烟、饮酒等不良生活习气。
饮食调整
留意饮食平衡，适当参与蛋白质和维生素的摄入，如瘦肉、鱼、豆制品、新颖蔬菜水果等。防止食用过多寒凉食物，如冷饮、冰激凌等。
适当锻炼
适当启动有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高免疫力。
药物治疗
可以在医生的指点下经常使用一些中药启动调理，如玉屏风散、补肺汤等。也可以经常使用一些止咳化痰的药物，如川贝枇杷膏、急支糖浆等。假设伴有细菌感染，可以经常使用抗生素启动治疗，如阿莫西林、头孢克洛等。
假设症状继续不缓解，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。