经常看电子产品会影响眼睛吗[朗读]

是的，经常看电子产品或许会影响眼睛的安康。电子产品收回的蓝光会抚慰眼睛并搅扰睡眠，常年经常使用或许造成眼睛疲劳、干涩、视力降高等疑问。另外，不当的经常使用姿态和经常使用环境也会对眼睛形成损伤。为了维护眼睛安康，建议在经常使用电子产品时留意以下几点：
坚持适当的距离：尽量坚持
3 厘米以上的距离，防止长时期近距离盯着屏幕。
调整屏幕亮度
将屏幕亮度调整到适宜的水平，防止过亮或过暗的屏幕亮度。
定时休息：每隔
2-3 分钟休息一下，让眼睛失掉休息和清闲。
经常使用防蓝光眼镜
假设要求长时期经常使用电子产品，可以思索佩戴防蓝光眼镜，增加蓝光对眼睛的抚慰。
留意环境光线
在经常使用电子产品时，要留意环境光线，防止在过暗或过亮的环境下经常使用。
坚持正确的姿态
坚持正确的坐姿和经常使用姿态，防止长时期抬头或歪头经常使用电子产品。
综述，经常看电子产品或许会对眼睛形成损伤，但只需留意经常使用方法和定时休息，就可以有效地维护眼睛的安康。